گفتگو

المپیک نقطه اوج هدف گذاری ماست/ ملاک انتخاب، آمادگی نفرات است نه پیشنیه آنها

سرمربی تیم ملی بزرگسالان بانوان کاراته با تاکید بر اینکه سال آینده می تواند نقطه عطفی در کاراته بانوان باشد، گفت: فرصت اشتباه نداریم؛ چرا که آزمون و خطا را انجام داده و تجربه لازم را کسب کرده ایم و زمان آن رسیده آنچه کاشته ایم را برداشت کنیم. به گزارش کاراته نیوز لیلا بهرامی در گفتگو با سایت فدراسیون کاراته گفت: هنوز کارم را به عنوان سرمربی تیم ملی بزرگسالان بصورت رسمی شروع نکرده ام، انشاالله برای رقابتهای سال ۲۰۱۸ با یک برنامه ریزی دقیق طوری پیش می رویم تا هم در رقابتهای قهرمانی آسیا در اردن، بازیهای آسیایی جاکارتا، قهرمانی جهان در مادرید اسپانیا و نیز کاراته وانها که حکم انتخابی المپیک ۲۰۲۰ را دارند، بهترین عملکرد را داشته باشیم. وی در خصوص نفرات اعزامی به لیگ جهانی کاراته وان ترکیه که اوایل هفته آینده در استانبول برگزار می شود، گفت: ۷ نفر کاراته کاهای اعزامی به رقابتهای آسیایی قزاقستان به اضافه طراوت خاکسار که دارای رنکینگ ۱۷ است و زهره برزگر که نفر اول رنکینگ وزن خود در رده امیدهاست، فردا چهارشنبه (۲۹ شهریور ماه) به این مسابقات اعزام خواهند شد. وی در پاسخ به این سوال که آیا به کسب نتیجه در کاراته وان استانبول خوشبین …

آیین نامه ۱۶ کومیته تهیه، تدوین و نهایی شد

رئیس کمیته برنامه ریزی و فناوری اطلاعات فدراسیون کاراته گفت: طی مدت حدود ۶ ماهه، آیین نامه ۱۶ کومیته با حضور روسای کمیته ها مورد بررسی قرار گرفت و آیین نامه ها تهیه، تدوین و نهایی شد. به گزارش کاراته نیوز محمد داودی در گفت و گو با سایت فدراسیون کاراته اظهار داشت: از زمان آغاز به کار این کمیته، با دستور رئیس فدراسیون طی بخشنامه ای و با تعیین مهلت دو هفته از کمیته ها خواسته شد تا نقطه نظرات وپیشنهادات خود را نسبت به ساختار کمیته هایشان ارائه دهند. وی افزود: اساس کار بر این بود که همه آیین نامه شکلی منسجم داشته و از یک الگو تبعیت کنند و بر همین اساس هم هر آیین نامه از ۱۰ ماده تشکیل شده که ۵ ماده آن بین تمام کمیته ها مشترک و ۵ ماده اختصاصی است، ضمن اینکه علاوه بر سادگی وقابل فهم بودن، از زیاده گویی و تکرار جلوگیری شده به گونه ای که به راحتی قابل بازنگری است. داودی ادامه داد: علاوه بر این، برای برخی کمیته ها که آیین نامه نداشتند نیز دستورالعمل و آیین نامه ای تدوین شد. وی گفت: آیین نامه ها در سایت فدراسیون منتشر خواهد شد تا کارشناسان و صاحبنظران در …

مهدی زاده امروز عازم هند می شود

امیر مهدی زاده کاراته کا وزن منهای ۶۰ کیلوگرم کشورمان برای برگزاری دوره استاژ و تمرین فنی امروز عازم کشور هند می شود. به گزارش کاراته نیوز امیرمهدی زاده در همین ارتباط به سایت فدراسیون کاراته گفت: به دعوت فدراسیون کاراته هند از فردا به مدت دو هفته تمرین فنی با کاراته کاهای تیم ملی هند و یک دوره استاژ فنی برای تیم ملی و باشگاهی این کشور خواهم داشت. وی با اشاره به اینکه سال گذشته نیز در این کشور یک دور استاژ فنی برگزار کرده است، افزود:. پس از شرکت در لیگ جهانی آلمان تصمیم گرفتم به دعوت کشور هند پاسخ مثبت بدهم و پس از بازگشت از این کشور در خدمت لیگ خواهم بود. گفتنی است، مهدی زاده در سوپر لیگ کاراته در تیم بیمه تعاون مبارزه می کند.

شهاب سلطانی: آخرین نماینده تیم ملی امید کاراته فردا انتخاب می شود

مربی تیم ملی امید کاراته از برگزاری پیکار انتخابی برای گزینش آخرین نماینده تیم اعزامی به رقابتهای قهرمانی جهان خبر داد. به گزارش کاراته نیوز شهاب سلطانی در گفتگو با سایت فدراسیون کاراته اظهار داشت: با توجه به اینکه سه هفته قبل و در پیکارهای انتخابی، مبارزات وزن منهای ۸۴ کیلوگرم بدلیل مصدومیت مهدی قراری زاده که در جام وحدت و دوستی بسراغش آمد، برگزار نشد، رقابتهای گزینشی این وزن فردا در قزوین( محل برپایی اردوی آماده سازی) برگزارمی شود تا فرد پیروز در ترکیب تیم ملی امید قرار بگیرد. وی افزود: محمدرضا گیلانپور، مهدی قراری زاده و علی نجفی سه مدعی وزن منهای ۸۴ کیلو گرم تیم ملی امید هستند که فردا بصورت دوره ای با هم پیکار می کنند که در نهایت کاراته کایی بیشترین برد را داشته باشد به عنوان مسافر جهانی تیم ملی امید پسران معرفی شود. سلطانی با اشاره به برگزاری اردوهای آماده سازی در رشت و قزوین گفت: تاکنون دو مرحله اردو در بهترین شرایط برگزار شده و مرحله سوم نیز از فردا تا زمان اعزام به کاراته وان ترکیه در شهرستان قزوین ادامه خواهد یافت. وی ادامه داد: تا پیش از مسابقات جهانی مجموعا پنج مرحله اردو خواهیم داشت. مربی تیم ملی امید …

خوشقدم: برای رقابتهای جهانی تیم امید دختران شرایط خوبی دارد

سرمربی تیم ملی امید دختران گفت: تیم یکدست و خوبی داریم که خود را برای حضور در رقابتهای جهانی آماده می کنند و قطعاً لیگ جهانی کاراته وان ترکیه یک مسابقه تدارکاتی خوبی برای تیم است. به گزارش کاراته نیوز سمانه خوشقدم در گفت و گو با سایت فدراسیون کاراته اظهار داشت: تیم امید شرایط خوبی دارد و با جدیت تمرینات آماده سازی را دنبال می کند و قرار است سومین مرحله اردوی آماده سازی تیم از روز شنبه ۲۵ شهریور ماه در سالن شهید کبگانیان تهران برگزار شود و کاراته کاها تا زمان اعزام به رقابتهای لیگ جهانی در اردو خواهند بود. وی با اشاره به اینکه کاراته وان ترکیه میدان خوبی برای آمادگی بچه هاست، افزود: از ۵ کاراته کا تیم اعزامی به رقابتهای جهانی ۳ نفر تاکنون تجربه حضور در رده امید را نداشته اند. چرا که مبارزه در سطح بزرگسالان با رقابتهای نوجوانان و جوانان متفاوت است. سرمربی تیم امید در خصوص اینکه نتاج کسب شده در کاراته وان ترکیه تاثیری در تغییر نفرات اعزامی به مسابقات جهانی خواهد داشت یا خیر، گفت: عملکرد کاراته کاها فارغ از نتیجه برای من بسیار مهم است و بچه ها باید تمریناتی که در اردوها پشت سر گذاشته اند …

ملی‌پوشان نباید هزینه اعزام به مسابقات را پرداخت کنند/ اسپانسرها پای کار بیایند

رئیس سابق فدراسیون کاراته گفت: کاراته المپیکی شده و نقش حامیان مالی در پیشبرد اهداف این فدراسیون تعیین کننده است و امیدوارم اسپانسرها پای کار بیایند تا شرایط مالی این فدراسیون بهبود پیدا کند. به گزارش کاراته نیوز عباس احمدپناهی در گفت‌وگو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، در خصوص حضور ملی‌پوشان کاراته در رقابت‌های کاراته وان با هزینه شخصی اظهار داشت: حضور قهرمانان کشورمان با هزینه شخصی در مسابقات کاراته وان‌ صحیح نیست.کاراته المپیکی شده و از این پس رقابت‌های کاراته وان از اهمیت بیشتری برخوردار است. رئیس سابق فدراسیون کاراته ادامه داد: رقابت‌های کاراته وان به نوعی حکم کسب سهمیه المپیک را دارد و باید برنامه ریزی دقیق داشته باشیم تا کارها طبق اهداف فدراسیون پیش برود. وی با بیان این مطلب که یکی از وظایف فدراسیون حمایت از ملی‌پوشان است، افزود: فدراسیون باید افراد مستعد را شناسایی کرده و چتر حمایت خود را روی سر آنها باز کند. نباید توقع داشته باشیم قهرمان یک کشور که برای پرچم مقدس ایران مبارزه میکند هزینه حضور در مسابقات را خودش پرداخت کند. پناهی در پاسخ به این سوال که چه راهکاری برای حل این مشکل دارد، گفت: می‌توان از محل درآمدهای فدراسیون و جذب اسپانسر ملی پوشان را ساپورت …

خدابخشی: فدراسیون بخشی از هزینه‌های سفر به آلمان را پرداخت کرد!/ پیش از مسابقات دچار مسمومیت غذایی شدم

دارنده نشان برنز مسابقات قهرمانی آسیا گفت: مسئولان فدراسیون ما را خیلی کمک کردند و یک بخشی از هزینه‌های سفر به لیگ جهانی آلمان را پرداخت کردند. به گزارش کاراته نیوز و به نقل از خبرگزاری فارس، ششمین مرحله مسابقات لیگ جهانی کاراته‌‌ وان در حالی به میزبانی کشور آلمان پیگیری شد که تعدادی از کاراته‌کاهای ایرانی با هزینه شخصی و با فراهم کردن اسپانسر راهی این رقابت‌ها شدند. طبق تصمیمات مسئولان فدراسیون جهانی ۱۰ مرحله لیگ جهانی موسوم به کاراته وان در طول یک سال میلادی در کشورهای مختلف برگزار می‌شود. کاراته‌کاهای کشورمان که در حال حاضر عضو تیم ملی ایران نیستند نیز تصمیم گرفتند به صورت شخصی راهی این رقابت‌ها شوند تا از دیگر حریفان خود در دنیا جا نمانند. برخی از کاراته‌کاهای کشورمان پیش از آغاز این رقابت‌ها در گفت‌وگو با رسانه‌های مختلف گلایه‌هایی را مطرح کردند و خواستار این بودند که فدراسیون کاراته آنها را برای اعزام به لیگ‌های جهانی از لحاظ مالی حمایت کند. این در خواست‌ها در حالی از سوی کاراته‌کاهای کشورمان مطرح شد که در حال حاضر کاراته ایران در بخش بزرگسالان تیم ملی ندارد و این حمایت ها خارج از چهارچوب وظایف فدراسیون است، اما نباید فراموش کنیم نفراتی مثل امیر مهدی …

با ثبات‌ترین تیم حاضر در سوپر لیگ کاراته هستیم/ همیشه نقش زیادی در هیجان انگیز کردن مسابقات داشته‌ایم

سرمربی تیم کاراته دانشگاه آزاد در مسابقات سوپرلیگ گفت: ما ۴ دوره در مسابقات سوپر لیگ قهرمان شده‌ایم و در واقع با ثبات‌ترین تیم حاضر در مسابقات سوپرلیگ مردان هستیم. به گزارش کاراته نیوز احمد صافی در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در مورد آغاز فصل جدید مسابقات سوپرلیگ کاراته مردان، اظهار داشت: ۲۴ شهریور هفته اول مسابقات سوپرلیگ مردان آغاز خواهد شده است و ما هم طبق برنامه‌ ریزی تمریناتمان را پیگیری کردیم و از امروز تا روز پنجشنبه تمرینات منظمی خواهیم داشت. فکر می‌کنم با تجربه‌ای که بازیکنان ما دارند یکی از تیم‌های مطرح در مسابقات سوپرلیگ کاراته هستیم. برای تکرار عنوان قهرمانی در فصل جدید استارت زدیم. وی در ادامه، افزود: ما ۴ دوره در مسابقات سوپر لیگ قهرمان شده‌ایم و در واقع با ثبات‌ترین تیم حاضر در مسابقات سوپرلیگ مردان هستیم. اگر به سوابق باشگاه نگاه کنیم همه چیز گویا است. در تیم دانشگاه آزاد بزرگان کاراته مثل حسین و حسن روحانی، جاسم ویشگاهی، گوگیتا ستاره گرجستان، رافائل آقایوف ستاره آذربایجان، قربان تفی‌اوف نایب قهرمان دنیا از کشور آذربایجان ، “لی تووان” از کشور کره جنوبی که ۲ طلای آسیا حضور داشته‌اند. در حال حاضر هم ستارهای بزگی در ترکیب این تیم حضور دارند. در …

هزینه‌های سفر به لیگ جهانی را پرداخت کردیم/ اعزام توریستی نداریم

دبیر فدراسیون کاراته گفت: برخلاف آنچه عنوان شده، هزینه های اعزام کاراته کاها به رقابتهای لیگ جهانی را پرداخت کرده‌ایم و برای مسابقات آتی نیز برنامه داریم. به گزارش کاراته نیوز محسن آشوری با بیان مطلب فوق به خبرنگار مهر افزود: کاراته به عنوان یک رشته المپیکی مورد توجه ویژه کشورهای مختلف قرار گرفته است. با بررسی اجمالی در رقابتهای چند ماه اخیر این موضوع را به خوبی می توان دریافت. ما نیز از این قاعده مستثنی نبوده و با برنامه پیش می رویم. وی افزود: طبق تصمیمی که در فدراسیون از مدتها قبل اتخاذ شده، هر تورنمنتی که به لحاظ فنی شرایط لازم را داشته باشد، کاراته کاها با نظر کادر فنی و البته داشتن شرایط مورد نظر مربیان با هزینه فدراسیون اعزام خواهند شد. کسب امتیازات لازم و از همه مهمتر توان فنی از جمله این شرایط می تواند باشد. آشوری ادامه داد: برای همین مسابقات آلمان نیز فدراسیون هزینه کاراته کاهای اعزامی را پرداخت کرد و نمی دانم چرا برخلاف جریان، اعلام شد که کاراته کاها با هزینه شخصی اعزام شده اند. واقعیت این است که اعزام توریستی در کاراته نداریم و منابع مالی فدراسیون در جهت اهداف فدراسیون مدیریت خواهد شد. دبیر فدراسیون به مشکلات مالی …

روحانی: برای موفقیت در المپیک باید از امروز استارت بزنیم/ بزرگترین هدف کاراته موفقیت در توکیو است

مربی تیم ملی کاراته گفت:‌ با توجه به المپیکی شدن کاراته مدال گرفتن در این رشته از این به بعد آسان نخواهد بود و به همین دلیل از امروز باید استارت کار را بزنیم. به گزارش کاراته نیوز حسین روحانی مربی تیم ملی کاراته در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، در مورد اینکه برای موفقیت کاراته ایران در المپیک توکیو کاراته باید فعالیت خود را هر چه زودتر آغاز کند،گفت:‌ به عنوان کسی که سال‌ها در ورزش قهرمانی فعالیت کرده پیشنهاد می‌کنم برای موفقیت کاراته در المپیک توکیو از همین امروز باید کار را آغاز کنیم. باید برنامه‌ریزی دقیق در یک جدول زمانی مشخص اعلام شود و از همین امروز استارت کار را بزنیم. خیلی از کشورها برای حضور و کسب نتیجه در المپیک ۲۰۲۰ کار خود را آغاز کرده‌اند. وی در ادامه، افزود: اگر می‌خواهیم در المپیک توکیو موفق شویم باید یک جدول زمانی مشخص داشته باشیم. به عنوان مثال باید دوره‌های تمرینی تیم ملی مشخص شود، باید زمان حضور در اردوهای مشترک مشخص شود، باید برای حضور در تورنمنت ها و کاراته‌وان‌‌ها برنامه‌ریزی شود. اگر می‌خواهیم نتیجه بگیریم باید برنامه‌ریزی دقیق‌تری داشته باشیم. مربی تیم ملی کاراته در ادامه صحبت‌های خود، عنوان کرد: با توجه به المپیکی …

احمدی: با جان و دل تلاش کردم اما گلایه مندم/ در حضور بهترین‌های کاراته دنیا مدال گرفتم

ایب قهرمان مسابقات جهانی کاراته گفت: خوشحالم که توانستم با جان و دل تلاش کنم و دوباره خودم را ثابت کنم، اما یک مقدار گلایه‌مند هستم. به گزارش کاراته نیوز سعید احمدی در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، پس از کسب مدال برنز ششمین مرحله مسابقات لیگ جهانی کاراته وان، اظهار داشت: خیلی خوشحالم از اینکه توانستم مدال برنز مسابقات لیگ جهانی آلمان را کسب کنم. این اول راه است، امروز استارتم را دوباره زدم تا در مسابقات بعدی با همین روال پیش بروم. خوشحالم از اینکه در این رقابت‌ها همه بهترین‌های دنیا حضور داشتند و من به عنوان نماینده ایران توانستم مدال برنز کسب کنم. وی در ادامه افزود: سطح مسابقات خیلی بالا بود، من باید در هشت مرحله مسابقه می‌دادم که یک مرحله استراحت کردم و هفت بار به مصاف حریفان مختلف رفتم، تا به حال در هیچ مسابقه‌ای به این شکل بازی نکرده‌ بودم. واقعاً نفرات زیاد و خوبی در این مسابقات حضور داشتند. این مسابقات یک شیرینی دیگری برایم داشت و آن این بود که حریفی که در بازی‌های کشورهای اسلامی به خاطر یک اشتباه بازی را به او واگذار کرده بودم امروز توانستم او را هشت بر صفر شکست دهم. خیلی‌ها این حریف من …

زنگنه: اصلا به آلمان نرفته بودم که مسابقه بدهم و شکست بخورم!

بانوی کاراته کای کشورمان گفت: در زمان لازم موفق به اخذ روادید آلمان نشدم و همین موضوع باعث شد نتوانم در این رقابتها شرکت کنم. به گزارش کاراته نیوز و به نقل از خبرنگار مهر، سایت رسمی مسابقات کاراته وان آلمان در رقابتهای روز شنبه ۱۸ مهرماه و مبارزات وزن ۶۸- کیلوگرم زنان، نتیجه مسابقه پگاه زنگنه از ایران و نماینده دانمارک را به سود حریف اعلام کرده بود. همین موضوع باعث انعکاس خبر شکست و حذف این بانوی کاراته کا در رسانه های داخلی شد. زنگنه در این مورد به خبرنگار مهر گفت: من اصلا موفق نشدم به آلمان سفر کنم و از انتشار این خبر تعجب کردم. معمولا بعد از پایان ثبت نام حضوری جدول مسابقات بسته می شود، من که نه هزینه ثبت نام را پرداخت کردم و نه در محل مسابقات حاضر بودم، نمی دانم چرا اسمم در جدول وجود داشت. وی افزود: خیلی تلاش کردم روادید سفر به آلمان را در زمان لازم اخذ کنم ولی یک روز قبل از شروع مسابقات برای من وقت سفارت تعیین شد و طبیعی است که یک روزه روادید صادر نمی شود. ان شالله در مسابقات و تورنمنت های بعدی حاضر خواهم شد. نمایندگان کاراته ایران در دو روز …

تنها منبع درآمد ما کاراته است/ با هزینه شخصی نمی‌توانستم به مسابقات کاراته وان آلمان بروم

کاپیتان تیم ملی کاراته بانوان معتقد است یک ملی‌پوش نباید دغدغه فراهم کردن هزینه اعزام به رقابت‌های کاراته وان را داشته باشد. به گزارش کاراته نیوز حمیده عباسعلی در گفت و گو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، در خصوص اینکه چرا ملی‌پوشان کاراته باید با هزینه شخصی در رقابت‌های کاراته وان شرکت کنند، اظهار داشت: با توجه به شرایط خودم ترجیح دادم در کاراته وان آلمان نباشم اما اگر قصد شرکت در این رقابت‌ها را داشتم هم نمی‌توانستم هزینه‌های این سفر را پرداخت کنم. وی افزود: ما شغلی نداریم و تمام وقت خود را وقف کاراته کردیم و به عشق پرچم سه رنگ کشورمان در رقابت‌های مختلف شرکت کرده و افتخار آفرینی می‌کنیم. با توجه به این موضوع قطعا تنها منبع درآمد ما هم کاراته است. ملی‌پوش کاراته بانوان ادامه داد: حالا که کاراته المپیکی شده رقابت‌های کاراته وان از اهمیت بیشتری برخوردار است و به نوعی میدان انتخابی المپیک محسوب می‌شود ضمن اینکه تنها ۵۰ نفر برتر هر وزن جواز حضور در کاراته وان‌ را دارند و شرایط از سال آینده (سال ۲۰۱۸) سخت‌تر خواهد شد. عباسعلی با اشاره به اینکه فدراسیون کاراته حتما راهکاری برای حضور ملی‌پوشان در مسابقات کاراته وان اتخاذ می‌کند، افزود: بدیهی است که …

احمدی: تاتامی لایپزیک یک شبه جهانی بود/ فرصت ریکاوری نداشتم

عضو تیم ملی کاراته ایران گفت: حضور پرتعداد کاراته کاهای برتر دنیا باعث شد رقابتهای سطح بالایی را شاهد باشیم که بعد از ۵ ماه دوری از مسابقات شروع خوبی داشتم. به گزارش کاراته نیوز سعید احمدی بعد از رسیدن به دیدار رده بندی رقابتهای لیگ جهانی کاراته در آلمان با بیان مطلب فوق به خبرنگار مهر افزود: حضور ۱۶۸ کاراته کا در وزن ۶۷ کیلوگرم باعث شد یکی از شلوغترین جداول تاریخ کاراته را شاهد باشیم. اکثر قهرمانان جهان و قاره ای در این وزن به روی تاتامی آمدند و واقعا مبارزات در سطح جهانی برگزار شد. وی افزود: تاتامی لایپزیک آخرین تورنمنت از این دست در سال ۲۰۱۷ بود، همه برای کسب امتیاز و ارتقا جایگاه خود در رنکینگ جهانی با آمادگی بالا به میدان آمده بودند. من بعد از ۵ ماه دوری از مسابقات، شروع خوبی در این رقابتهاداشتم. تا نیمه نهایی رقبای اصلی خود را به خوبی شکست دادم و اگر زمان کافی برای استراحت داشتم، مطمئن باشید رسیدن به فینال دور از دسترس نبود. این عضو تیم ملی ادامه داد: حریف ژاپنی کاراته کایی نبود که من را شکست دهد، تنها چند دقیقه بعد از مبارزه با رقیب فرانسوی و با بدنی لاکتیکی به روی …

دلیل غیبت عباسعلی در کاراته وان آلمان

بانوی پرافتخار کاراته کشورمان در رقابت های کاراته وان آلمان غایب خواهد بود. به گزارش کاراته نیوز و به نقل از خبرگزاری میزان، رقابت‌های کاراته وان آلمان از روز جمعه هفته جاری در شهر لایپزیک برگزار می‌شود و تعدادی از ملی‌پوشان کشورمان در بخش آقایان و بانوان در این مسابقات حضور پیدا می‌کنند اما در بین اسامی نفرات اعزامی به این رقابت‌ها نام حمیده عباسعلی ملی‌پوش پرافتخار کاراته بانوان کشورمان دیده نمی‌شد. عباسعلی در گفت‌وگو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، در پاسخ به این سوال که آیا به دلیل مصدومیت در این رقابت‌ها غایب است، گفت: مصدومیت من برطرف شده و مشکلی از این بابت نداشتم. پس از حضور در بازی‌های جهانی نیاز به استراحت داشتم و تنها هفت، هشت روز است که تمریناتم را آغاز کردم. وی افزود: با توجه به اینکه در رنکینگ ۱۰ جهان حضور دارم نیازی نبود که در این رقابت‌ها شرکت کنم.البته از نظر بدنی هم زیاد آماده نبودم و سعی می‌کنم در رقابت‌های بعدی حضور داشته باشم.

دکمه بازگشت به بالا