کاراته وان

  • اخبار

    وقتی پول نیست چطور در تورنمنت‌های تدارکاتی حضور پیدا کنیم؟/ نفرات اصلی در ۳ وزن مشخص هستند

    سرمربی تیم ملی کاراته بانوان گفت: دوست داشتم پیش از حضور در رقابت‌های جهانی در تورنمنت تدارکاتی شرکت کنیم، اما وقتی پول نیست چطور این کار را انجام دهیم؟ به گزارش کاراته نیوز ستاره موسوی در گفت‌وگو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، در خصوص لیست تیم ملی کاراته بانوان اظهار داشت: شیما آل‌سعدی، پگاه زنگنه، رزیتا علیپور، فاطمه چالاکی، سارا بهمنیار، آویشن باقری، طراوت خاکسار و حمیده عباسعلی دعوت‌شدگان به اردوی تیم ملی بانوان هستند که تا ۱۰ مهر در اردو حضور خواهند داشت. وی در خصوص عدم حضور در تورنمنت‌های تدارکاتی گفت: هر مربی دوست دارد پیش از حضور در رقابت‌های بزرگی مثل قهرمانی جهان در تورنمنت‌ها و اردو‌های تدارکاتی شرکت کند، اما وقتی پول نیست، چطور به رقابت‌های تدارکاتی اعزام شویم؟ مسئولان فدراسیون تلاش خود را انجام می‌دهند، اما فقط برای اعزام به رقابت‌های جهانی بیش از ۲ میلیارد تومان پول لازم است. سرمربی تیم ملی کاراته بانوان تصریح کرد: این هفته مشخص می‌شود که می‌توانیم برای حضور در مسابقات تدارکاتی از طریق اسپانسرها کاری انجام دهیم یا خیر. اگر نتوانیم به تورنمنت خارجی اعزام شویم، از تمام موجودی کاراته بانوان ایران استفاده می‌کنیم و دیدار‌های تدارکاتی بین ملی‌پوشان و سایر کاراته کا‌ها برگزار می‌کنیم. موسوی در …

  • اخبار

    خوشقدم: با دست های خالی آماده المپیک جوانان شدیم

    سرمربی تیم ملی کاراته دختران گفت: با حداقل امکانات سهمیه المپیک جوانان را گرفتیم و با دست های خالی آماده این رقابت ها شدیم. به گزارش کاراته نیوز سمانه خوشقدم سرمربی تیم ملی کاراته دختران کشورمان در گفتگو با خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، بیان کرد: مشکلات برای تمام تیم ها وجود دارد اما ملی پوشان ما با حداقل امکانات راهی رقابت های لیگ کاراته وان کرواسی و بلغارستان شدند و توانستند سهمیه حضور در المپیک جوانان ۲۰۱۸ آرژانتین را کسب کنند و اکنون با دست های خالی آماده این رویداد بزرگ می شویم. او ادامه داد: مشکلات همیشه وجود دارد اما مهم نحوه برخورد با آنها است و فدراسیون با وجود مشکلات مالی از تیم ما حمایت کرد و اردوهای آمادگی را توانستیم برگزار کنیم اما همین مسائل مالی مانع از برگزاری دیدارهای تدارکاتی و کمپ های تمرینی برای آمادگی بیشتر ملی پوشان شد. خوشقدم افزود: برای حضور در این رویداد مهم نیاز به مسابقات و دیدارهای تدارکاتی داریم که متاسفانه برگزار نشد و با استفاده از حضور ملی پوشن رده امید و بزرگسالان توانستیم حریفان تمرینی برای ملی پوشان مشخص کنیم تا آماده شوند. مسابقات قهرمانی آسیا در ژاپن، لیگ کاراته وان بلغارستان و …

  • اخبار

    نشست کمیته های آموزش سبکها و هیات های کاراته برگزار می شود

    نشست کمیته های آموزش سبکها و هیات های کاراته ۶ مهرماه در تهران برگزار می شود. به گزارش کاراته نیوز و به نقل از سایت فدراسیون کاراته، برای یکسان سازی، ارتقا و اجرای اهداف آموزشی در سطح کشور، نشست روسای کمیته های آموزش سبکها و هیات های کاراته استانها روز جمعه ۶ مهرماه در تهران از ساعت ۱۵ الی ۱۷ برگزار خواهد شد. ارائه گزارش عملکرد کمیته های آموزش سبکها و هیات ها در نیمه اول سال ۹۷ و ارائه تقویم ورزشی- آموزشی نیمه دوم سال ۹۷ دستور جلسه این نشست خواهد بود. آدرس محل برگزاری نشست: جنب آباد جنوبی، لاله شرقی، خیابان مجاهد کبیرجنوبی، نبش بنفشه ششم شرقی، سرای محله جنب آباد جنوبی.

  • اخبار

    می‌توانم در لیگ جهانی به مدال طلا برسم/ المپیکی شدن کاراته باعث افزایش انگیزه ورزشکاران می‌شود

    دارنده مدال طلای بازی‌های آسیایی جاکارتا گفت: سطح مسابقات در رقابت‌های لیگ جهانی نسبت به آسیایی بالاتر است. به گزارش کاراته نیوز و به نقل از گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ سجاد گنج زاده، دارنده مدال طلای بازی‌های آسیایی جاکارتا به خبرنگار برنا گفت: مسابقات لیگ جهانی آلمان را در پیش داریم و تمرینات سختی را تاکنون پشت سر گذاشتیم. امیدواریم در این دوره از رقابت‌ها هم همانند رقابت‌های جاکارتا به مدال خوش رنگ طلا برسم تا دل مردم کشورم را شاد کنم. وی با اشاره به اینکه در بازی‌های آسیایی سطح بازی‌ها بالا بود، گفت: سطح مسابقات در رقابت‌های لیگ جهانی نسبت به آسیایی بالاتر است اما برای حضور موفق در این دوره از مسابقات تمرینات و اردوهای منظمی برگزار شد و امیدواریم در این دوره از رقابت‌ها هم درخشش بسیار خوبی داشته باشیم. گنج زاده با تاکید بر اینکه در این رقابت‌ها ۸۰ کشور با هم رقابت می‌کنند، اضافه کرد: برای رسیدن به مدال این دوره از رقابت‌ها همه تلاش خود را به کار بردم و امیدوارم در رقابت‌های لیگ جهانی آلمان دست خالی برنگردم. با المپیکی شدن رشته ورزشی کاراته همه ورزشکاران با تمام قوا به رقابت‌های لیگ جهانی می‌آیند و نمی‌توانیم به راحتی بگوییم کدام تیم رقیب …

  • اخبار

    اعلام رنکینگ دختران پس از برگزاری مرحله دوم لیگ کاراته وان ایران

    رنکینگ لیگ کاراته وان ایران در بخش دختران اعلام شد. به گزارش کاراته نیوز و به نقل از سایت فدراسیون کاراته, سازمان لیگ فدراسیون پس از برگزاری مرحله دوم لیگ کاراته وان ایران در اردبیل , رنکینگ دختران را اعلام کرد که اسامی نفرات برتر به شرح ذیل است: نوجوانان/ کاتا انفرادی: ملیکا عزتی ۱۸۶۰ امتیاز ملیکا سلطانی ۷۲۵ امتیاز راضیه حسین پور ۶۹۰ امتیاز زینب میرزایی ۵۷۵ امتیاز مبینا پور اسداله ۵۷۰ امتیاز ویدا سادات میرزادی ۵۳۵ امتیاز فائزه رحیمی ۵۱۰ امتیاز شیوا امانی ۴۵۰ امتیاز مبینا لاری زاده ۴۱۵ امتیاز مبینا نیکی رشیدی ۳۶۵ امتیاز وزن ۴۲-کیلوگرم: فاطمه عتابی ۱۰۸۰ امتیاز مهدی اسدی ۹۳۰ امتیاز حدیث زاهدی ۹۳۰ امتیاز نیکو حسین نژاد ۹۰۰ امتیاز مبینا یوسفی ۷۵۰ امتیاز مبینا علیپور ۵۱۰ امتیاز مهرنگار احمدی ۵۱۰ امتیاز عسل میرزایی ۴۹۰ امتیاز ستایش حسن پور ۴۵۵ امتیاز فاطمه بازگیر ۴۵۰ امتیاز آرمیتا نصیری مقدس ۳۳۰ امتیاز وزن ۴۷-کیلوگرم: اسراء کریمی راد ۱۵۰۰ امتیاز فاطمه کرمی ۱۵۰۰ امتیاز یلدا نقی بیرانوند ۱۱۴۰ امتیاز زهرا علی زاده ۷۷۵ امتیاز مهدیه عباسی ۷۵۰ امتیاز سپیده نعلبندی سیاه ۶۶۰ امتیاز مبینا غلامی ۴۶۵ امتیاز مطهره غلامی گزاستان ۴۵۰ امتیاز سیده محبوبه جعفری ۳۹۰ امتیاز زهرا بصیری فروتن و مهرنگار احمدی ۳۳۰ امتیاز وزن ۵۴- …

  • اخبار

    رنکینگ لیگ کاراته وان پسران ایران اعلام شد

    سازمان لیگ فدراسیون کاراته رنکینگ لیگ کاراته پسران را پس از برگزاری مرحله دوم اعلام کرد. به گزارش کاراته نیوز و به نقل از سایت فدراسیون کاراته, پس از برگزاری مرحله دوم لیگ کاراته وان ایران در اردبیل, سازمان لیگ فدراسیون جدیدترین رنکینگ کاراته کاها را بدین ترتیب اعلام کرد: جوانان/ کاتا انفرادی: احمدرضا محمودی با ۱۸۶۰ امتیاز سیدمجید وکیلی با ۱۰۶۰ امتیاز علیرضا رجبی با ۹۰۰ امتیاز متین زارع با ۷۳۰ امتیاز رضا گرامی با ۶۶۰ امتیاز محمدصدراشیدزی با ۵۲۰ امتیاز علی محمودی با ۵۱۰ امتیاز امیرحسین خاکپور ملکی با ۳۹۰ امتیاز محمدحسین خدادادی با ۳۳۰ امتیاز امیرحسین وادیدار با ۲۷۰ امتیاز کاتای تیمی: تیم مقدم با ۱۶۲۰ امتیاز چای رفاه لاهیجان با ۷۷۵ امتیاز تیم آکادمی کاراته معین با ۷۲۰ امتیاز تیم جندی شاپور با ۴۲۰ امتیاز تیم شاهین با ۳۳۰ امتیاز تیم آکادمی چرخ گردون با ۳۳۰ امتیاز تیم آسو با ۳۳۰ امتیاز تیم هیات کاراته بانه با ۲۱۰ امتیاز تیم شهید کبگانیان با ۱۸۵ امتیاز تیم جیرفت با ۱۵۰ امتیاز وزن ۵۵- کیلوگرم: پوریا اقدسی با ۱۶۹۰ امتیاز علیرضا رمضانی با ۱۳۸۰ امتیاز امیر حسین زینلی با ۱۰۲۰ امتیاز علی حیدری با ۷۶۵ امتیاز مرتضی کریمی با ۷۵۰ امتیاز محمدحسین مهدیون با ۷۵۰ امتیاز رضا بشارتی …

  • اخبار

    درخشش مدال طلا بر گردن گنج زاده

    سجاد گنج زاده مدال طلای سنگین وزن ششمین مرحله لیگ جهانی کاراته وان آلمان را از آن خود کرد. به گزارش کاراته نیوز و به نقل از سایت فدراسیون کاراته، در فینال وزن به اضافه ۸۴ کیلوگرم از ششمین مرحله لیگ جهانی کاراته وان برلین آلمان سجاد گنج زاده موفق شد با غلبه بر گوگیتا آرکانیا از گرجستان دارنده عنوان قهرمانی جهان در سال ۲۰۱۴ صاحب مدال طلای این وزن شود. او در این دیدار با نتیجه ۴ بر یک به برتری رسید. گنج زاده روز گذشته پس از استراحت در دور اول، دور دوم ۴ بر ۳ برایان ایر از آمریکا را برد. در مبارزه دوم ۶ بر ۴ آلپ ارسالان یامان اوغلو از ترکیه را شکست داد. در سومین دیدار ۴ بر ۳ هرولیند نیشوچی از کوزوو را برد و به مرحله نیمه نهایی رسید. او در این مرحله با آنجلو وسیچ از کرواسی دیدار کرد و ۴ بر ۳ به پیروزی رسید و راهی فینال شد. در این رقابتها ۷۶۳ کاراته کا از ۷۲ کشور شرکت داشتند.

  • اخبار

    پورشیب صاحب مدال برنز لیگ جهانی آلمان شد

    مدال برنز وزن منهای ۸۴ کیلوگرم لیگ جهانی کاراته وان آلمان به ذبیح اله پورشیب رسید. به گزارش کاراته نیوز و به نقل از سایت فدراسیون کاراته، در پایان پیکارهای وزن منهای ۸۴ کیلوگرم ششمین مرحله لیگ جهانی کاراته وان برلین آلمان، ذبیح اله پورشیب ۲ بر یک اوگور آکتاش ترکیه ای و دارنده مدال طلای امیدهای جهان، ۲ طلا و یک برنز اروپا و یک طلا و ۲ برنز کاراته وان های سال ۲۰۱۸ مغلوب کرد و به مدال برنز رسید. او ابتدا ۴ بر صفر ایلیا گرانوسوف از روسیه را شکست داد. در ادامه ۲ بر صفر میگوئل آمارگوس از آرژانتین را مغلوب کرد و در سومین دیدار ۵ بر صفر کنجی گریلون فرانسوی را برد. پورشیب در چهارمین مبارزه به مصاف مهدی خدابخشی رفت و ۴ بر ۳ به برتری رسید و در نیمه نهایی ۴ بر ۲ مقابل دانیار یولداشف از قزاقستان شکست خورد و به جدول شانس مجدد رفت.

  • اخبار

    مهدی زاده مدال برنز لیگ جهانی آلمان را بر گردن آویخت

    امیر مهدی زاده مدال برنز ششمین مرحله لیگ جهانی کاراته وان آلمان را بر گردن آویخت. به گزارش کاراته نیوز و به نقل از سایت فدراسیون کاراته, در دیدار رده بندی وزن منهای ۶۰ کیلوگرم، امیر مهدی زاده با نتیجه ۵ بر صفر دارخان اسدیلوف از قزاقستان را شکست داد و بر سکوی سوم قرار گرفت. او ابتدا ساموئل مارکزه از ایتالیا را ۲ بر صفر شکست داد. سپس جوانی مارتینز از ونزوئلا را ۲ بر صفر مغلوب کرد. در دیدار سوم دانیلو گروسو از ایتالیا را پس از تساوی صفر بر صفر با رای داوران در هانتی برد و در نیمه نهایی ۴ بر ۳ نتیجه را به یوگو کوزاکی ژاپنی واگذار کرد و به دیدار رده بندی راه یافت.

  • اخبار

    آشوری: اتفاق‌های غیرمعقول اجازه نداد، مثل ژاپن نتیجه بگیریم/با تنگناهای مالی فرجی از هیچ چیزی دریغ نکرد

    دبیر فدراسیون کاراته گفت: اگر اتفاق‌های غیرمعقول رخ نمی‌داد ما هم مثل ژاپن می توانستیم پنج مدال طلا در بازی‌های آسیایی بگیریم. به گزارش کاراته نیوز و به نقل از خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، هجدهمین دوره بازی‌های آسیایی اندونزی در حالی به پایان رسید که تیم ملی کاراته ایران با ترکیب چهار کاراته‌کا در بخش مردان و چهار کاراته‌کا در بخش بانوان راهی این دوره  از مسابقات شد و در پایان تمامی نفرات اعزامی به جاکارتا موفق به کسب مدال شدند. در واقع کاراته ایران در این دوره از رقابت‌ها با صددرصد مدال به کار خود پایان داد و حتی اگر ناداوری‌هایی که رخ داد، رخ نمی‌داد قطعا تعداد طلاهای کاروان کاراته ایران بدون شک بیشتر از ۲ عدد می‌شد. متاسفانه با تمام موفقیت‌هایی که کاراته ایران در رویداد‌های مهم بین المللی رقم زده است، حالا شاهدیم که مردان و بانوان پرافتخار کاراته کشورمان به دلیل مشکلات مالی فدراسیون کاراته فرصت حضور در لیگ جهانی کاراته وان آلمان را از دست خواهند داد! مسابقاتی که امتیاز آن جزء سهمیه المپیک ۲۰۲۰ توکیو است. گفت و ‌گو‌ی محسن آشوری دبیر فدراسیون کاراته و رئیس سازمان تیم ملی با خبرگزاری فارس را در ادامه می‌خوانید: فارس: کاراته درخشید و افتخار آفرینی کرد، نظر شما چیست؟ ابتدا از صادق فرجی …

  • اخبار

    اعزام تیم ملی کاراته به آلمان در هاله‌ای از ابهام

    اعزام تیم ملی کاراته ایران برای حضور در ششمین مرحله مسابقات لیگ جهانی کاراته وان در هاله‌ای از ابهام است. به گزارش کاراته نیوز و به نقل از خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، ششمین مرحله از مسابقات لیگ جهانی کاراته وان در حالی قرار است از ۲۳ شهریور ماه به میزبانی کشور آلمان برگزار شود که اعزام کاراته‌ کاهای ایرانی به این رویداد به دلیل مشکلات مالی فدراسیون کاراته در هاله‌ای از ابهام قرار دارد. ششمین مرحله از لیگ جهانی در حالی ۲۳ شهریور ماه برگزار می‌شود که پیش از این کاراته ایران در سه مرحله از این رقابت‌ها در سال ۲۰۱۸ حضور پیدا کرده است. اولین مرحله از این رقابت‌ها به میزبانی کشور فرانسه برگزار شد که کاراته کاهای ایرانی در این رقابت‌ها حضور پیدا کردند. در دومین مرحله از این رقابت‌که به میزبانی امارات برگزار شد کاراته ایران در این رقابت‌ها غایب  بود اما در سومین مرحله از این رقابت‌ها که در هلند برگزار شد کاراته کاهای کشورمان در این مسابقات حضور پیدا کردند اما در چهارمین مرحله از این رقابت‌ها که به میزبانی مراکش برگزار شد کاراته ایران غایب بود اما در مرحله پنجم که به میزبانی استانبول برگزار شد کاراته ایران حضور داشت و گویا در ششمین مرحله از این رقابت‌ها که جزو مسابقات سهمیه …

  • اخبار

    پیشتازی کاراته کاهای تهرانی در قهرمانی مسابقات کاراته بانوان کشور

    پرونده دوازدهمین دوره مسابقات کاراته سبک ” شوتوکان” بانوان کشور درحالی عصرجمعه در شهرستان آمل بسته شد که کاراته کاهای تهرانی در دو رده سنی قهرمانی را کسب کردند. به گزارش کاراته نیوز و به نقل از خبرگزاری صداوسیما مرکز مازندران ، درپایان این مسابقات که با رقابت بیش از ۶۰۰ کاراته کا از ۱۹ استان کشور به میزبانی مازندران ۲ روز در مجموعه ورزشی شمال مرعش دانشگاه شمال آمل برگزار شد، در رده سنی نونهالان مازندران میزبان مسابقات با اقتدار به مقام قهرمانی دست یافت و تیم های تهران و فارس دوم و سوم شدند. در رده سنی نوجوانان این مسابقات، تیم تهران قهرمان شد و تیم های فارس ومازندران در رده های بعدی قرار گرفتند. در رده سنی جوانان، مقام قهرمانی به تیم فارس رسید و تیم های تهران وخوزستان مقام های دوم وسوم را به خود اختصاص دادند. در رده سنی بزرگسالان این دوره از مسابقات، تیم تهران برسکوی قهرمانی تکیه زد و تیم های فارس وآذربایجان شرقی دوم وسوم شدند. این مسابقات در دو بخش کاتا وکومیته انفرادی وتیمی در رده های سنی خردسالان، نونهالان، نوجوانان و امید و بزرگسالان برگزار شد. نائب رییس سبک شوتوکان کاراته بانوان کشور با بیان اینکه، تعداد شرکت کننده های …

  • اخبار

    نایب رییس کاراته: عملکرد بانوان ما مناسب بوده است

    نایب رییس فدراسیون کاراته گفت: عملکرد بانوان ما در جاکارتا خوب بوده است. به گزارش کاراته نیوز و به نقل از خبرنگار اعزامی مهر از اندونزی، افسانه باقری روز یکشنبه پس از کسب مدال نقره از سوی رزیتا علیپور اظهار داشت: او عملکرد بسیار خوبی داشت و درفینال نیز برابر نفر اول رنکینگ جهان از چین مبارزه برابری داشت. وی در خصوص اینکه چرا علیپور در مبارزه نهایی تا این محتاطانه کار کرد توضیح داد: یک لحظه غفلت در کاراته٬ جایی برای جبران باقی نمی گذارد. علیپور از حریفش چیزی کم نداشت و تنها هانتی (رای داوران) برنده را تعیین کرد. وی در پایان تصریح کرد: اکنون دو نقره و یک برنز کسب کردیم و فردا نیز پگاه زنگه نماینده باتجربه ایران در بخش بانوان به میدان می‌رود که به موفقیت وی نیز امید زیادی داریم.

  • اخبار

    “یان ون تزو” کابوس کاراته بانوان ایران

     “یان ون تزو” نفر دوم رنکینگ جهان از چین تایپه است که در کارنامه او افتخاراتی همچون (برنز مسابقات جهانی اتریش ۲۰۱۶، طلا قهرمانی آسیا ۲۰۱۵، ۲۰۱۷ و ۲۰۱۸، نقره امیدهای جهان ۲۰۱۳ و یک طلا، نقره و برنز لیگ های جهانی سال ۲۰۱۸ به چشم میخورد. به گزارش “کاراته نیوز” در حالی پانزدهمین دوره رقابت های کاراته قهرمانی بزرگسالان آسیا در اردن به پایان رسید که تیم کاراته بانوان ایران با یک طلا (حمیده عباسعلی) و دو برنز (کاتای تیمی و شیما آل سعدی) به کار خود پایان داد.   و اما نکته قابل تاملی که ما را بر آن داشت این گزارش را به رشته تحریر در آوریم، تقابل ۷ باره‌ی بازیکن پرآوازه چین تایپه ای و نتایج قابل توجه این دیدار ها برابر ملی پوشان کاراته بانوان است.   تزو پنج بار در کومیته انفرادی وزن ۵۵- کیلوگرم و دو بار در کومیته تیمی برابر نمایندگان ایران قرار گرفت که ۵ برد، یک تساوی و یک شکست ماحصل این مبارزات بود.   این بازیکن صاحب‌نام چین تایپه ای طی دو سال اخیر و از لیگ جهانی امارات تا به امروز در ۷ مسابقه به مصاف چهار ملی پوش کشورمان رفت که برای نخستین بار فاطمه چالاکی برابر …

  • اخبار

    کاراته کا‌های ایران در اندیشه تکرار قهرمانی قاره کهن

    تیم ملی کاراته بزرگسالان کشورمان با هدف تکرار عنوان قهرمانی خود راهی کشور اردن می‌شود. به گزارش کاراته نیوز و به نقل از خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، رقابت‌های کاراته قهرمانی آسیا به میزبانی کشور اردن از روز جمعه ۲۲ تیرماه با حضور ۳۱۲ کاراته کا از ۲۹ کشور برگزار می‌شود. مسابقاتی که پانزدهیمن حضور ملی پوشان کاراته ایران در این رقابت‌ها محسوب می‌شود. تیم ملی کاراته بزرگسالان کشورمان در حالی عازم رقابت‌های قهرمانی آسیا است که توانست در دوره قبلی عنوان قهرمانی این مسابقات را از آن خود کند و با هدف تکرار قهرمانی قاره کهن و به عنوان مدعی اصلی رقابت‌ها راهی کشور اردن می‌شود. کاراته کاران کشورمان در شرایطی رقابت‌های قهرمانی آسیا را تجربه می‌کنند که پیش از این در خردادماه سال جاری توانستند عنوان قهرمانی لیگ جهانی کاراته وان ترکیه را از آن خود کنند و با روحیه بالا و آمادگی جسمانی خوب با هدایت شهرام هروی و ستاره موسوی راهی مسابقات قهرمانی آسیا شود. البته شرایط برای تیم ملی بانوان متفاوت است چرا که با تصمیم فدراسیون لیلا بهرامی از سمت سرمربیگری تیم بانوان برکنار شد و موسوی به جای او هدایت بانوان کاراته کا کشورمان را بر عهده گرفت و …

دکمه بازگشت به بالا