برنامه تمرینی تیم ملی کاراته بزرگسالان

تمرینات تیم ملی کاراته بزرگسالان از صبح امروز(دوشنبه ۲۵ خرداد ماه) در سالن خانه کاراته استان قم با انجام تمرین فنی آغاز شد.

به گزارش پایگاه خبری کاراته نیوز و به نقل از روابط عمومی فدراسیون کاراته، بر اساس برنامه، تمرین کاراته کاها در این مرحله اردوی آمادگی بدین شرح خواهد بود:
امروز(دوشنبه) صبح و عصر تمرین کاراته
سه شنبه ۲۶ خرداد ماه/ صبح تمرین وزنه- بعدازظهر میدانی
چهارشنبه ۲۷ خرداد ماه/ انتخابی درون اردویی
پنجشنبه ۲۸ خرداد ماه/ صبح تمرین کاراته- بعدازظهر تمرین وزنه
جمعه ۲۹ خرداد ماه/ صبح میدانی- بعدازظهر استراحت
شنبه ۳۰ خرداد ماه / صبح و عصر تمرین کاراته
یکشنبه ۳۱ خرداد ماه/ صبح تمرین وزنه-بعدازظهر میدانی

غلامرضا دباغیان سرمربی تیم ملی کاراته گفت: در صورتی که امکانات و شرایط خوبی در استانها فراهم باشد با هماهنگی فدراسیون و برای تنوع مکان تمرین، اردوی تیم ملی را در استانهای میزبان برگزار می کنیم.

وی در مورد شرایط آمادگی کاراته کاها عنوان کرد: کاراته کاها در زمان انتخابی ۱۷ خرداد ماه شرایط آمادگی خوبی نداشتند و انتظارات برآورده نشد البته به دلیل آنکه برخی آسیب دیدگی داشتند و از لحاظ بدنی و آمادگی جسمانی هم در سطح پایینی بودند. اما فرصت کافی در اختیار داریم تا به مرز آمادگی صدردرصد برسیم.

نمایش بیشتر
دکمه بازگشت به بالا