آغاز اردوی تیم ملی کاراته بانوان
اردوی تیم های ملی کاراته بانوان در تمام رده های سنی(بزرگسالان، نوجوانان، جوانان و امید) از دیروز ۲۲ خرداد ماه در سالن شهید کبکانیان تهران آغاز شد.
به گزارش پایگاه خبری کاراته نیوز و به نقل از روابط عمومی فدراسیون کاراته، چهارمین مرحله اردوی آماده سازی تیم ملی کاراته بانوان از دیروز (جمعه ۲۲ خرداد ماه) تا ۲۵ خرداد ماه برگزار می شود.
برنامه تمرینی کاراته کاها به شرح ذیل است:
برنامه میدانی: روزهای ۲۲ و ۲۴ خرداد ماه در سالن شهید شیرودی
برنامه بدنسازی: روزهای شنبه و دوشنبه ساعت ۹ الی ۱۲
برنامه کاراته:
۲۲/۳/۹۴ عصر ساعت ۱۶ الی ۱۷ تمرین تیم های پایه
۲۲/۳/۹۴ عصر ساعت ۱۷ الی ۱۸ تمرین تیم ملی بزرگسالان
۲۳/۳/۹۴ عصر ساعت ۱۵ الی ۱۶:۳۰ تمرین تیم ملی بزرگسالان
۲۳/۳/۹۴ عصر ساعت ۱۶ الی ۱۸ تمرین تیم های پایه
۲۴/۳/۹۴ در دو نوبت صبح و بعدازظهر تمرین تمام رده های سنی(پایه و بزرگسال)
۲۵/۳/۹۴ عصر از ساعت ۱۵ الی ۱۸ تمرین تمام رده های سنی(پایه و بزرگسال)
